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Yoga am Hochkogel mit Andrea Groisböck

Energie tanken, durchatmen, dem Körper und Geist Gutes tun.

Energie tanken, durchatmen, dem Körper und Geist Gutes tun, Ausgleich finden zum Alltag, in der frischen Bergluft zur Ruhe kommen.

Programm:

  • Montag:
  • 17:00 - 18:30 Uhr: Entspannung + sanfte Asanas
  • Dienstag:
  • 8:15  -  9:45  Uhr: Pranayama (Atemübungen), sanfte Dehungen, Sonnengrüße
  • Dienstag:
  • 17:00 - 18:30 Uhr: Entspannung und sanfte Asanas
  • Mittwoch: 
  • 8:15 - 9:45 Uhr: Parayama (Atemübungen), Sanfte Dehnungen, Sonnengruß, Entspannung

Yoga Matten und Decken sind vorhanden

 

 

 

Kontakt

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